Ambra Colombo

Nel 2018-20 frequento la CovaTech Pilates School  per l’abilitazione all’insegnamento del metodo Pilates terapeutico e fitness sia con macchine che Matwork.

Tra il 2013 e il 2015 ho conseguito i diplomi  di Istruttore Pilates Matwork di Primo, Secondo e Terzo livello  A.C.S.I. 

Nel 2000 frequento il corso  di Danzamovimento Terapia primo livello presso la Scuola di Animazione Pedagogica di Milano (Dr. Vincenzo Puxeddu).

Nel 1992 ho conseguito il Diploma di Docente danza classica presso la  S.P.I.D – Milano  Suola Professionale  triennale post diploma.

Dal 1996 lavoro come docente e coordinatrice dei corsi presso La Civiche Scuole di Bresso e dal 2013 collaboro in qualità di Pilates Teacher presso studi Pilates di Milano e provincia continuo inoltre ad aggiornarmi seguendo corsi di approfondimento monotematici sul metodo Pilates. (Pilates in gravidanza e post gravidanza, il Pilates per patologie  spalla, ginocchio, anca, Pilates e lombalgia).

il mio obiettivo è aiutare a raggiungere il giusto equilibrio psicofisico e il benessere generale, attraverso una migliore consapevolezza corporea, una postura corretta e un uso consapevole della muscolatura con un percorso costruito su misura in relazione alla condizione fisica individuale.